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जल और दूध भी ज्यादा पीने से हो सकता है डायबिटीज: डॉ.परमेश्वर अरोड़ा

Posted on 2020-05-11

वेबिनार में सर गंगाराम अस्पताल के वरिष्ठ आयुर्वेदिक सलाहकार  डॉ.परमेश्वर अरोड़ा ने डायबिटीज के बारे में लोगों को किया जागरूक

-आरएचएएम, सर गंगाराम अस्पताल, गाजियाबाद भार्गव सभा, मान्यवर कांशीराम महाविद्यालय गाजियाबाद और रोटरी क्लब हुए वेबिनार में शामिल

गाजियाबाद: सर गंगाराम अस्पताल नई दिल्ली के वरिष्ठ आयुर्वेदिक सलाहकार डॉ.परमेश्वर अरोड़ा ने वेबिनार में कहा कि जल और दूध भी ज्यादा पीने से डायबिटीज हो सकता है। यदि हम शारीरिक व्यायाम नहीं करेंगे। जल और दूध भी शरीर की जरूरत के अनुसार ही पीना चाहिए। आयुर्वेद में 20 तरह की डायबिटीज को बताया गया है। यदि इससे बचना है तो खान-पान को कंट्रोल में करें और शारीरिक व्यायाम करें। पहले लोग पुराना अनाज खाते थे। अनाज को धोकर, साफ कर टंकियों में भर देते थे। पूरे दिन मेहनत करते थे, लेकिन अब लोग नया अनाज खा रहे है जिससे डायबिटीज के रोगियों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज रोगी को गुड, चीनी आदि मीठे को बिल्कुल त्याग देना चाहिए। यदि उन्हें मीठा खाना है तो शहद ले सकते है वो भी असली हो तो। मुनख्खा और खजूर भी खा सकते है। मीठी चाय का मन कर रहा है तो मुनख्खे के पानी की चाय पी सकते है। रात में व सूजन होने पर दही बिल्कुल न खाए यह विष का काम करती है।

वेबिनार का आयोजन रविवार को डायबिटीज की रोकथाम को लेकर आरएचएएम (रोटरी हेल्थ अवेयरनेस मिशन), रोटरी क्लब ऑफ दिल्ली ईस्ट एंड, गाजियाबाद हेरिटेज, गाजियाबाद मेट्रो, दिल्ली लिगेसी, गाजियाबाद ग्रीन, रोटरी क्लब ऑफ इंदिरापुरम गैलोर, गाजियाबाद भार्गव सभा, मान्यवर कांशीराम महाविद्यालय गाजियाबाद व सर गंगाराम अस्पताल द्वारा किया गया। डिस्ट्रिक्ट गवर्नर नॉमिनी आरटीएन अशोक अग्रवाल ने वेबिनार की ओपनिंग की तथा समन्वयक की भूमिका रोटरी स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के चेयरमैन डा.धीरज भार्गव ने निभाई। रोटरी क्लब ऑफ दिल्ली लिगेसी के चार्टर अध्यक्ष डा.प्रेम माहेश्वरी के सौजन्य से आयोजित वेबिनार में उन्होंने सभी को धन्यवाद दिया।

डाॅ.परमेश्वर अरोड़ा ने डायबिटीज के लक्षण के बारे में पूछे गए सवाल के जवाब में बताया कि हथेली और पैर के तलवे में जलन होना, दांत बार-बार गंदे होना, शरीर में कमजोरीपन आना ये लक्षण बताते है कि शरीर में शुगर कंट्रोल नहीं है। तुरंत आयुर्वेदिक डाक्टर की सलाह लें। खान-पान को कंट्रोल में कर दे और एक्सरसाइज करें। डायबिटीज सिर्फ ब्लड शुगर के लेवल को प्रभावित नहीं करती है बल्कि अगर इसे मैनेज नहीं किया जाए तो, इससे मोटापा, किडनी फेल होना और स्ट्रोक हो सकता है। टाइप 1 डायबिटीज में, बॉडी इंसुलिन प्रोड्यूस नहीं करती। दूसरी ओर, टाइप 2 डायबिटीज में बॉडी इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाती है। इसे इंसुलिन रेजिस्टेंस कहा जाता है। डाक्टर अरोड़ा ने लोगों को एक आंवला और हल्दी को बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर सुबह-शाम आधा-आधा चम्मच गर्म पानी से पीने की सलाह दी। हल्दी को मिलाने से पहले उसे घी में फ्राई जरूर करे। इससे हमारी किड़नी को बहुत लाभ होगा। जब हम लीवर, किड़नी, शुगर के रूटीन चैकअप भी कराते है तो उसमें रोग के बारे में पता नहीं चलता, क्योंकि रिपोर्ट में लीवर, किड़नी 70-75 प्रतिशत खराब होने के बाद ही रोग के बारे में पता चलता है। तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। हमें अपनी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना है। सबसे ज्यादा मौतें कोविड-19 में शुगर रोगी की ही हुई है। यदि किसी को एसीडिटी के साथ कफ होता है तो दही बिल्कुल और दालों को बिल्कुल छोड़ दें। आंवला खाए।

इस दौरान डिस्ट्रिक गर्वनर नोमिनी अशोक अग्रवाल, पास्ट डिस्ट्रिक गर्वनर संजय खन्ना, पास्ट डिस्ट्रिक गवर्नर केके गुप्ता, राजेंद्र नागपाल, सुनील गौतम, आलोक, संदीप मिगलानी, प्रेम माहेश्वरी और डाॅ.धीरज भार्गव ने भी सवाल पूछे।

वेबिनार में सर गंगाराम अस्पताल नई दिल्ली के वरिष्ठ आयुर्वेदिक सलाहकार डॉ.परमेश्वर अरोड़ा, मान्यवर कांशीराम महाविद्यालय की प्रधानाचार्य प्रो.डा.अर्चना वर्मा, रोटरी स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के चेयरमैन डा.धीरज भार्गव, डिस्ट्रिक गर्वनर नोमिनी अशोक अग्रवाल, पास्ट डिस्ट्रिक गर्वनर संजय खन्ना, पास्ट डिस्ट्रिक गवर्नर केके गुप्ता, संजय रोहिला, खालिद इकबाल, रो.रवींद्र सिंह, राजेंद्र नागपाल, अशोक मलिक, अवलोक, शीतल राय, धवल गुप्ता, अनीता सिंघल, नितिन गुप्ता, बीडी कामरा, प्रदीप कुमार, प्रवीन गोयल, सचिन अग्रवाल, एसके अग्रवाल, अनिल अग्रवाल, हरीश रजवाड़ा, अजय गुप्ता, प्रेम माहेश्वरी, अजय कुमार, विजय भार्गव, सतपाल जैन, अशोक अहरवाल, निशा माहेश्वरी, राकेश मित्तल, नदीम

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