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रोटरी हेल्थ अवेयरनेस मिशन व रोटरी क्लब ऑफ गाजियाबाद सेंट्रल द्वारा लगाया गया योग शिविर

Posted on 2019-06-21

गाजियाबाद: गांधी नगर स्थित रोटरी भवन में विश्व योग दिवस पर शुक्रवार सुबह रोटरी हेल्थ अवेयरनेस मिशन व रोटरी क्लब ऑफ गाजियाबाद सेंट्रल द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें योग गुरू डा.अक्षय ने सभी को योगाभ्यास कराया। इस दौरान योग आसन व मुद्राएं करने की विधि व इससे होने वाले फायदों के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी गई। वहीं मुख्य अतिथि डिस्ट्रिक गवर्नर रो.सुभाष जैन, रोटरी हेल्थ अवेयरनेस मिशन के चेयर डा.धीरज भार्गव व योग गुरू डा.अक्षय के अलावा अन्य रोटेरियन को पौधे भेंट किए गए। 

योग गुरू डा.अक्षय ने कहा कि जीवन में स्वस्थ रहने के लिए योग बहुत जरुरी है। योग से तन और मन दोनों स्वस्थ रहते है। योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धति है। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को भी दूर किया जा सकता है। योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव-ऊर्जा का संचार करता है। योग शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखता है साथ ही तनाव से भी छुटकारा दिलाता है जो रोजमर्रा की जिन्दगी के लिए आवश्यक है। योग आसन और मुद्राएं तन और मन दोनों को क्रियाशील बनाए रखती हैं।

मुख्य अतिथि डिस्ट्रिक गवर्नर सुभाष जैन ने कहा कि योग शरीर के आंतरिक और बाहरी अंगो को स्वस्थ रखने की क्रियाएं हैं। जब तक हमारे शरीर के आंतरिक और बाहरी अंग स्वस्थ नहीं होते, तब तक हम कोई भी कार्य अच्छी तरह नहीं कर सकते। तन और मन का परस्पर गहरा संबंध है। किसी एक की उपेक्षा कर दूसरे की देखभाल नहीं की जा सकती।

वहीं रोटरी हेल्थ अवेयरनेस मिशन के चेयर डा.धीरज भार्गव ने कहा कि विभिन्न दैनिक शारीरिक क्रियाओं और भोजन करने से शरीर में जो मलमूत्र और विकार उत्पन्न होते हैं, वे सात रास्तों से शरीर के बाहर निकलते हैं। नथुनों, आंखों, कानों, मुंह, गुदा, जननेंद्रिय और त्वचा द्वारा। इन सात माध्यमो से शरीर के मलमूत्र आदि विकार नियमित रूप से शरीर के बाहर न निकलने पर ही अधिकांश रोग उत्पन्न होते हैं। योगासन-पद्धति द्वारा मलमूत्र आदि सरलतापूर्वक शरीर से बाहर निकलते रहते हैं। फलस्वरूप शरीर पूरी तरह से निरोगी बना रहता है। 

रोटरी क्लब ऑफ गाजियाबाद सेंट्रल की अध्यक्ष रो.रीना अग्रवाल ने कहा कि वजन में कमी, एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं। हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, खुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं।

इस दौरान योग शिविर में निशा गुप्ता, बबीता जैन, सुनील गौतम, संदीप मिगलानी, राजेश मिश्रा, सारंग अग्रवाल, डा.अजय कुमार, मनीषा भार्गव, पंकज गुप्ता, बीडी शर्मा, सुशील यादव, संजय शर्मा आदि मौजूद रहे।

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